Segundo as estatísticas, o 80% dos homes teñen un tamaño medio de pene. Pero a metade deles está insatisfeito co tamaño dos seus xenitais. E cando algúns se resignan ás propiedades fisiolóxicas, outros intentan aumentar a lonxitude e a circunferencia do pene de todas as formas posibles. Un dos métodos máis populares para aumentar a virilidade na casa é estirar o final coa axuda de exercicios e simuladores especiais.
Para obter un resultado positivo permanente, cómpre saber estirar correctamente o pene para agrandalo. Se realizas todas as manipulacións, observando as técnicas de estiramento e as normas de seguridade, podes aumentar a dignidade ata 5 cm sen ningún efecto secundario.
É posible estirar o pene coas súas propias mans na casa?
É realista aumentar o seu pene na casa? É posible ampliar o extremo estirándoo. Por exemplo, as tribos africanas practicaron durante moito tempo o estiramento do pene. Deles tomáronse os exercicios básicos. Non obstante, para que o efecto sexa positivo, cómpre levar a cabo con coidado todas as accións.
Estirar o pene é literalmente imposible xa que só doe o pene. Non obstante, coa axuda de exercicios e dispositivos especiais, é posible extraer condicionalmente o falo. A posibilidade de alongar o falo está confirmada polos cirurxiáns xenitais androlóxicos do mundo.
Cal é a esencia da tecnoloxía?
As técnicas para agrandar o pene estirando aumentan a banda de apoio do pene e tamén teñen os seguintes efectos:
- aumenta o volume do tecido eréctil;
- mellora o fluxo sanguíneo aos corpos cavernosos;
- acelera a formación de novas células;
- promove a vasodilatación;
- normaliza a elasticidade das paredes vasculares;
- mellora a microcirculación;
- Soa activado.
Estas influencias aseguran un efecto positivo duradeiro de aumentar a dignidade masculina. O resultado conséguese mediante un intenso estiramento muscular. No tecido aparecen fisuras microscópicas, que son substituídas gradualmente por tecido conxuntivo. Debido á compresión do tecido danado, hai un aumento de tamaño.
O exercicio regular axuda a alongar os tendóns tecidos na membrana proteica do órgano xenital, estirar o ligamento sacro-tuberoso e alongar o tronco nun estado relaxado e erecto. O tamaño normal do falo cando está erecto considérase 12-15 cm de lonxitude e 8-11 cm de circunferencia.
O órgano sexual masculino medra aos 20 anos. Polo tanto, a súa lonxitude non se pode aumentar ata esta idade. Despois de 20 anos, podes probar as técnicas de estiramento populares, pero hai que facerlas con extrema precaución. Se non, son posibles complicacións graves.
Como facer a ampliación do pene
Hai varias formas de agrandar o pene na casa:
- Realización de exercicios especiais;
- o uso de simuladores;
- Masaxe;
- o uso de cremas "máxicas", pomadas, comprimidos;
- colga ao final da carga.
Os dous primeiros métodos son os máis populares. As cremas especiais, ungüentos, xeles na súa maioría resultan mentira, e colgar unha carga é prexudicial para a saúde. En situacións avanzadas, cando as dimensións da dignidade son moi pequenas, só a cirurxía axudará.
Exercicios do pene
Podes aumentar o pene coas túas propias mans na casa facendo varios exercicios. Este método é accesible e seguro. A ximnasia íntima proporciona un estiramento gradual e non traumático do pene, permítelle aumentar o volume e engrosar o diámetro do tronco. O exercicio regular axudará a resolver o problema da disfunción eréctil e aumentará a potencia.
Os seguintes exercicios axudarán a agrandar o falo:
- Agarre o pene coa man por debaixo da base da cabeza, tírao lentamente cara a ti, mantelo durante 5 segundos e devolvémolo á posición oposta. Isto axudará aos ligamentos a prepararse para outros exercicios.
- Cos dedos, agarre o tronco na base da cabeza, sáqueo do óso púbico, manteña durante 5 segundos. Saca o pene e mantelo en diferentes direccións durante uns segundos. Debe haber molestias leves ao estirar, pero sen dor.
- Estira o extremo nun círculo no sentido antihorario. Fai 25 movementos de rotación e masajea o pene despois de cada círculo.
- Agarre o glande co dedo polgar e índice, afasta o prepucio de ti o máis lonxe posible e manténgalo durante 5-7 segundos. Co dedo da outra man, preme un punto na base do falo, deslízao polo tronco cara á cabeza e despois cara atrás.
- Aplicar unha pequena cantidade de lubricante para a dignidade e levar a unha erección parcial (50-60%). Pecha o dedo polgar e índice nun anel na base do órgano, tírao polo tronco sen tocar a cabeza. Neste caso, é necesario espremer ben o falo coas mans. O anel debe ser tirado lentamente durante 30 segundos. Fanse 50 exercicios de estiramento ao día. Gradualmente, a cantidade debe aumentarse ata 100.
Os exercicios deben facerse lentamente e con coidado. Ao final do adestramento, realízase unha masaxe. A ximnasia íntima debe realizarse regularmente. Este é o único xeito de conseguir bos resultados.
Simuladores
Como agrandar o pene coas mans na casa sen axuda? Isto pódese facer con simuladores especiais. O máis popular é o extensor - un adestrador ortopédico médico que permite o estiramento gradual do pene. O dispositivo colócase ao final e úsase durante varias horas. O punto de partida non debe superar a lonxitude da denominación existente en máis de 1 cm.
Ademais dun extensor, podes usar unha bomba de baleiro, accesorios especiais e unha padiola para agrandar o falo. Antes de comezar a facer exercicio, debes asegurarte de que non hai contraindicacións. Le as instrucións en detalle.
Que resultados podes obter?
É posible estirar o pene sen cirurxía? Podes descubrir se obterás un bo resultado antes de comezar o teu adestramento. Cando o pene está suavemente debuxado nun lapis nun estado tranquilo, non hai engrosamento fibroso, os exercicios realízanse facilmente.
O efecto terapéutico despois do adestramento depende da frecuencia e duración do adestramento. Se fai exercicio regularmente, pode aumentar a lonxitude do falo en 3 cm nun par de meses. Canto máis longo sexa o adestramento, mellor será o resultado. Segundo as estatísticas, cun extensor é posible aumentar a dignidade en 1, 5-2, 5 cm.
O resultado de estirar o pene está determinado polas características individuais do organismo. Engádese un 30% á lonxitude orixinal do pene. Canto máis longo sexa o elemento, máis probabilidades terá de engadir polgadas. Hai casos nos que foi posible ampliar o falo en máis do 30% da lonxitude total, pero isto é unha rareza. Aumentar a virilidade a través do estiramento sempre axuda a obter excelentes resultados.
O efecto estará ausente só se se violan as instrucións para o procedemento. Para probar a súa eficacia, podes ver as fotos de homes que experimentaron esta técnica por si mesmos.
Como estirar o prepucio na casa
Como agrandar o pene coas mans na casa? Primeiro de todo, cómpre preparar e asegurarse de que non hai as seguintes contraindicacións:
- enfermidades infecciosas;
- Exacerbación de enfermidades crónicas;
- procesos inflamatorios;
- enfermidades venéreas;
- hipertensión arterial;
- Febre.
Despois de asegurarse de que estas condicións non están presentes, é hora de comezar a ampliación do pene. Na fase preparatoria lévanse a cabo as seguintes manipulacións:
- Tome un baño quente para favorecer a circulación sanguínea e a relaxación muscular. A temperatura da auga é de 37-40 graos. Debería deitarse no baño durante 5-7 minutos. Se non hai baño, permítense duchas quentes. É necesario regar os órganos pélvicos durante uns minutos.
- Despois de bañarse ou ducharse, limpe o extremo cunha toalla seca e limpa e aplique lubricante.
- Masaxes o teu falo. Molla unha toalla en auga morna, escórrea, envólvela ao redor do eixe do pene e deixa o glande aberto. Frote o falo cunha toalla durante 5 minutos. Retire a toalla, deixe repousar os xenitais durante uns minutos, repita a manipulación 2 veces máis.
- Seque a dignidade, unta de novo con crema.
Despois diso, podes comezar a facer exercicio para agrandar o pene. Para o mellor efecto, recoméndase combinar varias tecnoloxías. Ademais, debes revisar a túa dieta, levar un estilo de vida saudable e facer exercicio.
diploma
É totalmente posible aumentar a dignidade masculina estirando na casa. Moitos homes estaban convencidos pola súa propia experiencia da eficacia da ximnasia íntima e os equipos especiais de adestramento. Durante varios meses de exercicio regular, é posible aumentar a lonxitude do falo en 3 cm. Non obstante, para obter bos resultados, é necesario seguir coidadosamente as instrucións e seguir as normas de seguridade.